Therapeutische begeleiding

Soms zijn er veel fysieke of emotionele spanningen, of allebei, in je leven. Misschien functioneer je niet zoals je graag zou willen.

Als je hierin vastloopt en alleen niet verder komt, kan het fijn zijn als er iemand met je mee kijkt naar wat jij nodig hebt om wel weer verder te kunnen.

Ontdekken wat er wél werkt voor jou

Meestal is het voor jezelf wel duidelijk wat er in je leven niet werkt en wat er moeilijk voor je is.

Vaak is het lastiger om te zien hoe het anders kan.

Een sessie in een veilige omgeving geeft je de ruimte en de gelegenheid om zelf te ervaren wat goed voor je is en wat je nodig hebt om verder te komen.

Je kunt zo ontdekken en oefenen met wat er voor jou wél werkt, om daarna anders om te gaan met de situaties in je dagelijks leven.

Het woord Therapie komt van het oud-Griekse woord Therapeia. De betekenis hiervan luidt ongeveer: Het geven van zorg en aandacht aan een ander door te pogen naast of met die ander te staan als hij of zij in de wereld is en zijn leven leeft.
(Evans, in: Dialogue with R.D. Laing, Praeger, New York 1981).

Klachten

Heb je herkenning met een of meerdere klachten als bijvoorbeeld:

Burn-out, (over-)vermoeidheid, stress
Fysieke klachten, chronisch of niet direct verklaarbaar
Weinig energie, lusteloosheid, gebrek aan motivatie, 'bore-out'
Piekeren, angsten, depressie, negatieve gedachtenpatronen
Onverwerkte emoties of moeite met bepaalde emoties
Weinig gronding, zweverigheid, moeilijk 'aanwezig zijn'
Moeite met contact maken of relateren

Misschien is een lichaamsgerichte benadering dan iets voor jou.

Wil je meer weten of heb je vragen?

Aarzel dan vooral niet om telefonisch of via email contact op te nemen, de contactgegevens vind je hieronder.